آشپزی

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

توجه : مجله اینترنتی جی تابع قوانین ایران می باشد . تمامی مطالب درج شده در مجله اینترنتی جی ، اتوماتیک انجام میشود و کاربر انسانی در آن نقش ندارد ، در صورت وجود هر گونه محتوا نا مناسب ، یا دارای نقض از فرم انتهای مطلب ( فرم گزارش ) ما را در جریان بگذارید   

وب‌سایت دونفره – گلزار نورمحمدیان: اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین.

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

مواد لازم برای تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

  • جو دو سر پرک: ۵ قاشق غذاخوری
  • شیر: ۱ پیمانه
  • شکر یا عسل: ۱ قاشق چایخوری
  • دارچین: ۱/۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

مراحل تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

۱. برای تهیه این نوع از اوتمیل حتما باید از جو دوسر پرک استفاده کنین، چون پخته نمیشه و جو دوسر پرک راحت‌تر نرم میشه و شیرو به خودش جذب میکنه. در ابتدا جو دو سر پرک، دارچین و شکر رو باهم مخلوط کنین. مقدار شکر سلیقه ایه و میتونین بیشترش کنین.

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

۲. حالا شیر رو اضافه کنین.

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

۳. مواد رو با قاشق هم بزنین و خوب با هم مخلوط کنین.

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

۴. حالا فقط کافیه تا مخلوط رو یک شب تا صبح داخل یخچال بذارین تا جو شیر رو به خودش جذب کنه و نرم بشه.

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!

۵. به همین راحتی صبحونه خوشمزه و آسون و مقوی شما حاضره … نوش جان

طرز تهیه اوتمیل؛ این صبحانه خوش طعم را از دست ندهید!


منبع




برچسب ها
مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن